Monday, October 15, 2012

Τα κιλά των διακοπών!!

Καλημέρα και καλή εβδομάδα!!!
Μετά τις διακοπές πήρα κανενα δυο (μπορεί και τρια κιλά) και τώρα βρίσκομαι στη διαδικάσια επαναφοράς..
Για το λόγο αυτό αποφάσισα ότι πρέπει να ξεκινήσω να γυμνάζομαι καταρχάς και βέβαια να αλλάξω λίγο την διατροφή μου..
Για το πρώτο όπως ανέφερα και σε προηγούμενη ανάρτηση ξεκίνησα τέννις και επειδή έτυχε να πάρουμε το wii αυτό τον καιρό είπα να ξεκινήσω να παίζω και με αυτό (το οποίο παρεπιπτόντως γυμνάζει πολύ..)..
όσο για την διατροφή αποφάσισα ότι δεν πρέπει αν πίνω ούτε εκείνη την μπύρα κάτω στην πισίνα που λες έλα μωρέ τώρα μια φορά την εβδομάδα δεν πειράζει... όχι πειράζει και έτσι κόπηκε και αυτό!! στην καθημερινότητα μου στο γραφείο προσπαθώ να παίρνω φαγητό από το σπίτι, αλλά επειδή αυτό δεν είναι πάντα εφικτό όταν τρώω έξω φροντίζω να είναι κάτι υγιεινό και να συνοδεύεται από την αγαπημένη σαλάτα ταμπουλέ!!!
Εσείς τι κάνετε για να ξεφορτωθείτε τα περιττά των διακόπων..? 

Αυτά έκανα στις διακοπές και τώρα δεν ξέρω τι να κάνω!!!!


4 comments:

me (maria) said...

Εγώ σταμάτησα τις διακοπές κι έλυσα το πρόβλημα των περιττών κιλών..χαχα!!
Η αλήθεια είναι πως το καλοκαίρι πάντα αδυνατίζω..όσο κι αν τρώω..θες το κολύμπι θες ο ιδρώτας με το που θα πιάσει να ζεσταίνει φεύγουν τα κανα δυο κιλάκια που μου φορτώνει ο χειμώνας κάθε χρόνο...
Καλή εβδομάδα!!

Lyriel said...

Γέλασα με το σχόλιο της Μαρίας από πάνω :))
Σε καλό δρόμο Σταυρουλάκι μου, λίγη γυμναστική, και λίγη προσοχή, και σε κανα δυο μηνάκια θα τα έχεις χάσει!
Άντε και Ζιζέλ τώρα! Μόνο μη κοιτάς τους πειρασμούς, να γυρνάς από την άλλη ;)
Φιλάκια και καλό κουράγιο! Α και καλή εβδομάδα!

evonita said...

Εγώ προς το παρόν δεν κάνω τίποτα!! Έχω πάρει κι εγώ μερικά κιλάκια και είμαι στη σκέψη!! Σκέφτομαι πως θα γίνει να τα ξεφορτωθώ απλά σκέφτοντάς το!!! χα χα.. Πέρα από την πλάκα, η γυμναστική βοηθάει, έκανες πολύ καλά και ξεκίνησες και τέννις και wii.. όσο κινείσαι καλό είναι, δε συσσωρεύονται!! καλή επιτυχία και υπομονή! φιλάκια πολλά!!

Stavroulaki A said...

Κορίτσια έχω να δηλώσω ότι έχει αρχίσει να δουλεύει!! ακόμα και το wii βοηθάει!!! επειδή έρχονται και τα χριστούγεννα θέλω να τα ξεφορτωθώ πριν τα φορτωθώ για τα καλά!!!!